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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 33 mile les plus rapides

    • 11:31/mi
      23/12/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    23 déc.
    45 °F
    95% rh
    33 °F
    23 déc. samedi

    Distance totale

    33,88miles

    Temps écoulé

    6:30:24 8:31AM - 3:01PM

    Allure moyenne

    11:31minutes par mile

    Parcours

    Nieuwehorne
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,21mph

    Calories

    5234
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    96bpm
    28 - 185bpm

    Cadence moyenne

    159ppm
    32 - 232ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage