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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne en un an
- 19 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 8:54/mi14/09/17
- 9:00/mi23/08/12
- 9:01/mi3/03/13
- 9:01/mi9/10/16
- 9:08/mi18/12/16
- 9:12/mi1/08/19
- 9:17/mi10/03/16
- 9:19/mi5/05/12
- 9:19/mi5/01/19
- 9:21/mi7/07/13
- 9:25/mi9/06/11
- 9:25/mi3/12/17
- 9:29/mi2/10/16
- 9:30/mi11/01/18
- 9:42/mi26/05/12
- 9:46/mi6/03/11
- 9:52/mi28/04/19
- 9:54/mi25/09/21
- 9:58/mi21/02/16
- 10:05/mi31/07/11
- 10:09/mi1/07/18
- 10:22/mi27/12/22
- 10:27/mi9/07/17
- 10:29/mi22/01/17
- 10:34/mi18/03/17
- 10:46/mi28/02/21
- 10:48/mi23/07/17
- 11:29/mi25/10/20
- 11:41/mi25/07/20
- 11:56/mi13/09/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
12 févr.
12 févr.
46 °F
80% rh
12 févr.
dimanche
Distance totale
11,94miles
Temps écoulé
2:52:35
Allure moyenne
14:27minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,15mph
Calories
1887
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
103bpm
54 - 155bpm
Cadence moyenne
141ppm
80 - 234ppm