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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- 12 mi le plus rapide en 6 mois
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 8:45/mi21/09/17
- 8:45/mi16/03/14
- 8:47/mi4/01/19
- 8:55/mi30/04/17
- 8:59/mi31/03/13
- 9:01/mi15/09/11
- 9:03/mi11/02/18
- 9:09/mi1/07/12
- 9:10/mi23/08/15
- 9:15/mi29/10/17
- 9:24/mi28/10/18
- 9:25/mi19/10/14
- 9:28/mi13/05/12
- 9:47/mi28/08/16
- 9:48/mi7/11/15
- 9:50/mi15/07/12
- 9:52/mi7/08/16
- 9:54/mi18/09/11
- 9:55/mi16/02/14
- 9:58/mi6/10/13
- 10:03/mi19/09/21
- 10:10/mi11/03/11
- 10:11/mi3/04/11
- 10:11/mi7/08/11
- 10:15/mi24/12/17
- 10:18/mi20/07/19
- 10:32/mi16/12/17
- 10:51/mi16/08/20
- 10:54/mi27/01/19
- 11:02/mi9/12/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
5 févr.
5 févr.
45 °F
77% rh
28 °F
5 févr.
dimanche
Distance totale
12,35miles
Temps écoulé
3:19:32
Allure moyenne
16:09minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,71mph
Calories
2008
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
127bpm
75 - 174bpm
Cadence moyenne
136ppm
80 - 250ppm