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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 15 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus tôt en 6 mois
- 9 mi le plus rapide en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 8:09/mi21/11/10
- 8:12/mi17/05/15
- 8:23/mi31/03/20
- 8:28/mi21/08/12
- 8:30/mi20/12/15
- 8:32/mi8/01/19
- 8:32/mi24/08/17
- 8:35/mi19/06/14
- 8:37/mi17/09/16
- 8:38/mi1/09/17
- 8:39/mi18/02/16
- 8:40/mi22/01/12
- 8:43/mi26/01/13
- 8:45/mi11/08/12
- 8:47/mi8/09/20
- 8:50/mi1/12/13
- 8:52/mi14/10/14
- 8:52/mi14/01/16
- 8:52/mi5/09/17
- 8:53/mi24/11/11
- 8:54/mi1/04/12
- 8:56/mi11/02/21
- 8:57/mi23/09/21
- 8:59/mi31/03/17
- 8:59/mi19/04/15
- 8:59/mi7/09/17
- 8:59/mi14/01/12
- 8:59/mi26/07/15
- 9:00/mi19/10/17
- 9:01/mi21/07/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
2 avr.
2 avr.
41 °F
89% rh
27 °F
2 avr.
dimanche
Distance totale
9,32miles
Temps écoulé
1:42:29
Allure moyenne
11:00minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,46mph
Calories
1431
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
134bpm
76 - 167bpm
Cadence moyenne
163ppm
34 - 224ppm