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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC max en 3 mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:38/mi3/09/15
- 8:08/mi12/01/23
- 8:09/mi27/02/14
- 8:10/mi5/10/12
- 8:14/mi17/09/15
- 8:21/mi9/12/16
- 8:28/mi4/06/16
- 8:31/mi27/04/14
- 8:31/mi11/09/12
- 8:32/mi2/12/14
- 8:33/mi16/08/15
- 8:35/mi27/11/14
- 8:39/mi17/01/12
- 8:39/mi6/10/17
- 8:40/mi3/12/13
- 8:44/mi8/01/15
- 8:45/mi14/07/15
- 8:48/mi16/10/14
- 8:50/mi13/07/17
- 8:50/mi16/04/14
- 8:54/mi9/04/19
- 8:55/mi24/01/15
- 8:56/mi29/12/15
- 9:01/mi12/06/15
- 9:01/mi31/01/13
- 9:03/mi25/02/18
- 9:04/mi26/05/16
- 9:06/mi26/06/12
- 9:06/mi6/10/21
- 9:09/mi14/06/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
14 août
14 août
78 °F
51% rh
14 août
lundi
Distance totale
5,00miles
Temps écoulé
54:26
5:12PM - 6:06PM
Allure moyenne
10:53minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,51mph
Calories
768
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
122bpm
71 - 134bpm
Cadence moyenne
160ppm
96 - 168ppm