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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- 19 k le plus rapide en un an
Vos 11 mile les plus rapides
- 8:54/mi14/09/17
- 9:00/mi23/08/12
- 9:01/mi3/03/13
- 9:01/mi9/10/16
- 9:08/mi18/12/16
- 9:12/mi1/08/19
- 9:17/mi10/03/16
- 9:19/mi5/05/12
- 9:19/mi5/01/19
- 9:21/mi7/07/13
- 9:25/mi9/06/11
- 9:25/mi3/12/17
- 9:29/mi2/10/16
- 9:30/mi11/01/18
- 9:42/mi26/05/12
- 9:46/mi6/03/11
- 9:52/mi28/04/19
- 9:54/mi25/09/21
- 9:58/mi21/02/16
- 10:05/mi31/07/11
- 10:09/mi1/07/18
- 10:22/mi27/12/22
- 10:27/mi9/07/17
- 10:29/mi22/01/17
- 10:29/mi29/09/24
- 10:34/mi18/03/17
- 10:46/mi28/02/21
- 10:48/mi23/07/17
- 11:29/mi25/10/20
- 11:41/mi25/07/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
23 août
23 août
77 °F
50% rh
23 août
mercredi
Distance totale
11,90miles
Temps écoulé
2:35:41
Allure moyenne
13:05minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,58mph
Calories
1864
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
126bpm
61 - 159bpm
Cadence moyenne
152ppm
80 - 236ppm