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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 23 mi le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 23 mile les plus rapides

    • 12:59/mi
      10/09/23
    • 14:13/mi
      24/09/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    10 sept.
    79 °F
    66% rh
    10 sept. dimanche

    Distance totale

    23,78miles

    Temps écoulé

    5:08:37 8:47AM - 2:30PM

    Allure moyenne

    12:59minutes par mile

    Parcours

    Oosterbeek
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,62mph

    Calories

    3714
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    132bpm
    71 - 156bpm

    Cadence moyenne

    154ppm
    80 - 200ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage