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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide en un an
- 6 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:43/mi14/01/18
- 7:58/mi5/08/14
- 7:58/mi3/08/20
- 7:59/mi17/06/20
- 8:08/mi8/07/20
- 8:13/mi1/03/18
- 8:25/mi5/04/11
- 8:26/mi15/04/24
- 8:28/mi22/07/20
- 8:31/mi27/03/19
- 8:31/mi17/02/24
- 8:34/mi8/08/21
- 8:35/mi14/06/23
- 8:37/mi20/09/11
- 8:38/mi18/12/12
- 8:51/mi18/07/21
- 8:52/mi13/05/14
- 8:52/mi28/06/13
- 8:52/mi6/01/17
- 8:53/mi11/04/13
- 8:56/mi13/10/15
- 8:57/mi13/01/21
- 8:59/mi1/07/24
- 9:00/mi19/02/15
- 9:01/mi30/12/10
- 9:01/mi9/03/24
- 9:04/mi2/06/16
- 9:09/mi24/07/14
- 9:09/mi4/05/18
- 9:14/mi23/06/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
17 févr.
17 févr.
47 °F
99% rh
17 févr.
samedi
Distance totale
4,07miles
Temps écoulé
34:42
8:51AM - 9:48AM
Allure moyenne
8:31minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,04mph
Calories
616
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
160bpm
70 - 181bpm
Cadence moyenne
166ppm
110 - 202ppm