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    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer

    Remarquable (à la date de cette course)

      3 pro notables not displayed

      Vos 4 mile les plus rapides

      • 7:43/mi
        14/01/18
      • 7:58/mi
        5/08/14
      • 7:58/mi
        3/08/20
      • 7:59/mi
        17/06/20
      • 8:08/mi
        8/07/20
      • 8:13/mi
        1/03/18
      • 8:25/mi
        5/04/11
      • 8:26/mi
        15/04/24
      • 8:28/mi
        22/07/20
      • 8:31/mi
        27/03/19
      • 8:31/mi
        17/02/24
      • 8:34/mi
        8/08/21
      • 8:35/mi
        14/06/23
      • 8:37/mi
        20/09/11
      • 8:38/mi
        18/12/12
      • 8:51/mi
        18/07/21
      • 8:52/mi
        13/05/14
      • 8:52/mi
        28/06/13
      • 8:52/mi
        6/01/17
      • 8:53/mi
        11/04/13
      • 8:56/mi
        13/10/15
      • 8:57/mi
        13/01/21
      • 8:59/mi
        1/07/24
      • 9:00/mi
        19/02/15
      • 9:01/mi
        30/12/10
      • 9:01/mi
        9/03/24
      • 9:04/mi
        2/06/16
      • 9:09/mi
        24/07/14
      • 9:09/mi
        4/05/18
      • 9:14/mi
        23/06/22
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      samedi
      3 févr.
      50 °F
      89% rh
      3 févr. samedi

      Distance totale

      4,92miles

      Temps écoulé

      50:50 3:15PM - 4:05PM

      Allure moyenne

      10:20minutes par mile

      Parcours

      Malburgen West
      Arnhem, Pays-Bas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,80mph

      Calories

      750
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un régime de bananes
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      138bpm
      97 - 158bpm

      Cadence moyenne

      163ppm
      84 - 194ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage