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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Südwestpfalz
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 8:54/mi14/09/17
- 9:00/mi23/08/12
- 9:01/mi3/03/13
- 9:01/mi9/10/16
- 9:08/mi18/12/16
- 9:12/mi1/08/19
- 9:17/mi10/03/16
- 9:19/mi5/05/12
- 9:19/mi5/01/19
- 9:21/mi7/07/13
- 9:25/mi9/06/11
- 9:25/mi3/12/17
- 9:29/mi2/10/16
- 9:30/mi11/01/18
- 9:42/mi26/05/12
- 9:46/mi6/03/11
- 9:52/mi28/04/19
- 9:54/mi25/09/21
- 9:58/mi21/02/16
- 10:05/mi31/07/11
- 10:09/mi1/07/18
- 10:22/mi27/12/22
- 10:27/mi9/07/17
- 10:29/mi22/01/17
- 10:29/mi29/09/24
- 10:34/mi18/03/17
- 10:46/mi28/02/21
- 10:48/mi23/07/17
- 11:29/mi25/10/20
- 11:41/mi25/07/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
15 sept.
15 sept.
59 °F
57% rh
15 sept.
dimanche
Distance totale
11,59miles
Temps écoulé
4:35:18
Allure moyenne
23:45minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,53mph
Calories
2026
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
117bpm
70 - 160bpm
Cadence moyenne
130ppm
38 - 240ppm