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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne en 6 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:43/mi14/01/18
- 7:58/mi5/08/14
- 7:58/mi3/08/20
- 7:59/mi17/06/20
- 8:08/mi8/07/20
- 8:13/mi1/03/18
- 8:25/mi5/04/11
- 8:26/mi15/04/24
- 8:28/mi22/07/20
- 8:31/mi27/03/19
- 8:31/mi17/02/24
- 8:34/mi8/08/21
- 8:35/mi14/06/23
- 8:37/mi20/09/11
- 8:38/mi18/12/12
- 8:51/mi18/07/21
- 8:52/mi13/05/14
- 8:52/mi28/06/13
- 8:52/mi6/01/17
- 8:53/mi11/04/13
- 8:56/mi13/10/15
- 8:57/mi13/01/21
- 8:59/mi1/07/24
- 9:00/mi19/02/15
- 9:01/mi30/12/10
- 9:01/mi9/03/24
- 9:04/mi2/06/16
- 9:09/mi24/07/14
- 9:09/mi4/05/18
- 9:14/mi23/06/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
27 août
27 août
68 °F
66% rh
27 août
samedi
Distance totale
4,46miles
Temps écoulé
1:58:01
Allure moyenne
26:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,27mph
Calories
824
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
104bpm
66 - 141bpm
Cadence moyenne
126ppm
80 - 198ppm