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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Septembre 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    7:38minutes par mile

    course la plus longue

    10,3mile
    le 22 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    23 sept. — 29 sept.
    Plus longue série
    1jours
    30 sept. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile30/09/136:57min/mi8,63mph6:57total2courses
    • 4 mile18/09/137:09min/mi8,38mph28:38total4courses
    • 10 mile22/09/138:09min/mi7,37mph1:21:27total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.