AmisFermer
    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Rapport de course annuel 2015

    Miles courses cette année

    trois cent quatre-vingts

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,4 miles
    21 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,0 miles
    5 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,3jours

    Moment de la journée

    99%
    PM

    Allure moyenne

    8:20minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 11 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    69jours
    21 mai — 28 juil.
    Plus longue série
    2jours
    5 août — 6 août

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile1/04/157:21min/mi8,17mph7:21total6courses
    • 2 mile12/05/157:14min/mi8,30mph14:28total4courses
    • 5 km8/05/157:09min/mi8,40mph22:12total3courses
    • 4 mile5/05/157:04min/mi8,49mph28:17total36courses
    • 5 mile27/08/157:48min/mi7,69mph39:00total2courses
    • 10 mile14/09/158:39min/mi6,94mph1:26:29total4courses
    • Marathon11/10/159:55min/mi6,05mph4:19:57total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.