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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Décembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quinze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:07minutes par mile

    course la plus longue

    11,2mile
    le 7 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    19 déc. — 23 déc.
    Plus longue série
    1jours
    30 déc. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile30/12/157:15min/mi8,28mph29:00total5courses
    • 10 mile14/12/158:42min/mi6,90mph1:26:55total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.