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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Janvier 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 10,6 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    92%
    PM

    Allure moyenne

    7:58minutes par mile

    course la plus longue

    15,4mile
    le 23 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    24 janv. — 30 janv.
    Plus longue série
    1jours
    31 janv. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile31/01/167:18min/mi8,21mph7:18total1course
    • 4 mile21/01/167:11min/mi8,35mph28:44total4courses
    • 10 mile11/01/168:18min/mi7,23mph1:22:57total1course
    • Semi-marathon3/01/168:12min/mi7,31mph1:47:31total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.