AmisFermer
Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
Octobre 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
89%
PM
Allure moyenne
7:21minutes par mile
course la plus longue
5,0mile
le 19 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 4 mile5/10/166:56min/mi8,66mph27:44total8courses
- 5 mile19/10/168:09min/mi7,37mph40:44total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.