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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Novembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    7:11minutes par mile

    course la plus longue

    7,1mile
    le 30 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    7 nov. — 11 nov.
    Plus longue série
    1jours
    30 nov. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/11/166:32min/mi9,17mph6:32total2courses
    • 4 mile12/11/166:53min/mi8,72mph27:30total6courses
    • 10 km6/11/166:50min/mi8,78mph42:29total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.