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Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
Décembre 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-dix-neuf
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,8jours
Moment de la journée
76%
PM
Allure moyenne
7:41minutes par mile
course la plus longue
9,3mile
le 11 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile21/12/166:09min/mi9,75mph6:09total2courses
- 2 mile15/12/166:29min/mi9,25mph12:58total3courses
- 5 km17/12/167:04min/mi8,49mph21:57total1course
- 4 mile1/12/167:03min/mi8,52mph28:10total8courses
- 5 mile12/12/167:37min/mi7,87mph38:07total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.