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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Janvier 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingts

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:16minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 9 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    16 janv. — 20 janv.
    Plus longue série
    3jours
    21 janv. — 23 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile22/01/179:32min/mi6,30mph19:03total1course
    • 4 mile10/01/177:26min/mi8,06mph29:46total4courses
    • 10 km28/01/176:49min/mi8,79mph42:24total
      3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.