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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Octobre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    94%
    PM

    Allure moyenne

    8:26minutes par mile

    course la plus longue

    8,6mile
    le 21 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    18 oct. — 20 oct.
    Plus longue série
    4jours
    7 oct. — 10 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile23/10/177:05min/mi8,47mph28:21total7courses
    • 5 mile26/10/178:30min/mi7,06mph42:28total2courses
    • 10 km28/10/178:28min/mi7,09mph52:34total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.