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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Juillet 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    76%
    PM

    Allure moyenne

    8:49minutes par mile

    course la plus longue

    8,4mile
    le 31 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    12 juil. — 19 juil.
    Plus longue série
    9jours
    1 juil. — 9 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile20/07/1710:37min/mi5,65mph21:14total2courses
    • 5 km3/07/178:58min/mi6,69mph27:52total1course
    • 4 mile27/07/177:21min/mi8,16mph29:26total6courses
    • 5 mile26/07/178:18min/mi7,23mph41:31total2courses
    • 10 km1/07/178:35min/mi6,99mph53:18total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.