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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Août 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    94%
    PM

    Allure moyenne

    8:27minutes par mile

    course la plus longue

    11,0mile
    le 29 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    25 août — 27 août
    Plus longue série
    6jours
    7 août — 12 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/08/177:33min/mi7,94mph7:33total1course
    • 2 mile3/08/177:19min/mi8,21mph14:37total1course
    • 5 km9/08/177:24min/mi8,10mph23:01total1course
    • 4 mile1/08/177:47min/mi7,72mph31:06total4courses
    • 5 mile22/08/178:30min/mi7,05mph42:32total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.