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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Rapport de course annuel 2018

    Miles courses cette année

    quatre cent quatre-vingt-six

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,6 miles
    22 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,8 miles
    12 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    8:16minutes par mile

    course la plus longue

    13,0mile
    le 16 sept.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    35jours
    17 sept. — 21 oct.
    Plus longue série
    2jours
    28 déc. — 29 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile8/08/187:10min/mi8,38mph7:10total7courses
    • 2 mile1/11/187:00min/mi8,57mph14:00total12courses
    • 5 km20/02/186:50min/mi8,79mph21:12total66courses
    • 4 mile5/05/187:57min/mi7,54mph31:50total11courses
    • 5 mile23/08/187:55min/mi7,58mph39:34total12courses
    • 10 km14/04/187:56min/mi7,56mph49:18total3courses
    • 10 mile19/08/188:47min/mi6,83mph1:27:49total1course
    • 20 km16/09/188:23min/mi7,16mph1:44:08total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.