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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Juillet 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    69%
    PM

    Allure moyenne

    8:12minutes par mile

    course la plus longue

    5,2mile
    le 8 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    9 juil. — 12 juil.
    Plus longue série
    2jours
    28 juil. — 29 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile25/07/189:02min/mi6,64mph18:04total1course
    • 5 km18/07/187:11min/mi8,34mph22:20total8courses
    • 4 mile28/07/188:46min/mi6,85mph35:03total1course
    • 5 mile8/07/188:22min/mi7,17mph41:52total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.