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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Août 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    8:39minutes par mile

    course la plus longue

    11,6mile
    le 26 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    9 août — 13 août
    Plus longue série
    2jours
    25 août — 26 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/08/187:10min/mi8,38mph7:10total3courses
    • 2 mile29/08/1811:31min/mi5,21mph23:03total1course
    • 5 km14/08/187:40min/mi7,83mph23:49total3courses
    • 4 mile5/08/188:55min/mi6,73mph35:39total1course
    • 5 mile23/08/187:55min/mi7,58mph39:34total1course
    • 10 mile19/08/188:47min/mi6,83mph1:27:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.