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Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
Décembre 2019 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-trois
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
3,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,4jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
8:28minutes par mile
course la plus longue
5,6mile
le 16 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km2/12/197:58min/mi7,53mph24:46total4courses
- 4 mile7/12/198:39min/mi6,94mph34:36total1course
- 5 mile16/12/198:41min/mi6,91mph43:23total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.