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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Juillet 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-six

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    8:20minutes par mile

    course la plus longue

    6,8mile
    le 11 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    22 juil. — 27 juil.
    Plus longue série
    2jours
    17 juil. — 18 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile15/07/197:17min/mi8,24mph7:17total2courses
    • 5 km1/07/197:37min/mi7,88mph23:40total7courses
    • 5 mile21/07/198:22min/mi7,17mph41:51total1course
    • 10 km18/07/198:42min/mi6,90mph54:02total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.