AmisFermer
    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Novembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    9:14minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 18 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    1 nov. — 9 nov.
    Plus longue série
    3jours
    10 nov. — 12 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile22/11/2011:11min/mi5,37mph11:11total3courses
    • 4 mile10/11/208:35min/mi7,00mph34:18total3courses
    • 5 mile27/11/208:43min/mi6,88mph43:36total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.