AmisFermer
Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
Novembre 2020 running report
Miles courus ce mois-ci
trente-cinq
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,9jours
Moment de la journée
75%
PM
Allure moyenne
9:14minutes par mile
course la plus longue
5,0mile
le 18 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 9jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile22/11/2011:11min/mi5,37mph11:11total3courses
- 4 mile10/11/208:35min/mi7,00mph34:18total3courses
- 5 mile27/11/208:43min/mi6,88mph43:36total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.