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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Décembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    8:35minutes par mile

    course la plus longue

    5,5mile
    le 12 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    2 déc. — 6 déc.
    Plus longue série
    2jours
    16 déc. — 17 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile13/12/208:07min/mi7,40mph32:26total6courses
    • 5 mile30/12/208:19min/mi7,21mph41:37total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.