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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Octobre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    92%
    PM

    Allure moyenne

    8:45minutes par mile

    course la plus longue

    9,2mile
    le 25 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    13 oct. — 16 oct.
    Plus longue série
    2jours
    28 oct. — 29 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/10/2120:42min/mi2,90mph41:24total1course
    • 5 km10/10/217:27min/mi8,05mph23:10total3courses
    • 4 mile4/10/217:20min/mi8,18mph29:20total3courses
    • 5 mile28/10/217:51min/mi7,65mph39:13total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.