AmisFermer
    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Décembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:03minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 13 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    1 déc. — 11 déc.
    Plus longue série
    2jours
    12 déc. — 13 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile13/12/219:40min/mi6,20mph19:21total1course
    • 5 km24/12/218:49min/mi6,81mph27:23total3courses
    • 4 mile13/12/219:16min/mi6,47mph37:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.