AmisFermer
    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Rapport de course annuel 2023

    Miles courses cette année

    trois cent soixante

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,7 miles
    18 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,6 miles
    6 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    84%
    PM

    Allure moyenne

    8:27minutes par mile

    course la plus longue

    14,2mile
    le 19 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    75jours
    1 janv. — 16 mars
    Plus longue série
    2jours
    16 déc. — 17 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile20/12/238:57min/mi6,71mph8:57total1course
    • 2 mile19/06/238:22min/mi7,18mph16:43total5courses
    • 5 km1/09/238:17min/mi7,25mph25:43total3courses
    • 4 mile26/10/237:07min/mi8,43mph28:28total29courses
    • 5 mile26/06/237:58min/mi7,53mph39:51total13courses
    • 10 km24/11/237:10min/mi8,37mph44:33total7courses
    • Semi-marathon22/10/238:17min/mi7,25mph1:48:28total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.