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Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
Octobre 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-dix
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,7jours
Moment de la journée
83%
PM
Allure moyenne
8:03minutes par mile
course la plus longue
13,2mile
le 22 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 4 mile26/10/237:07min/mi8,43mph28:28total4courses
- 5 mile17/10/238:40min/mi6,93mph43:18total1course
- 10 km4/10/237:45min/mi7,75mph48:08total3courses
- Semi-marathon22/10/238:17min/mi7,25mph1:48:28total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.