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Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
Décembre 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-cinq
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
67%
PM
Allure moyenne
8:30minutes par mile
course la plus longue
11,1mile
le 8 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile20/12/238:57min/mi6,71mph8:57total1course
- 5 km16/12/2310:15min/mi5,85mph31:52total1course
- 4 mile24/12/237:33min/mi7,94mph30:13total3courses
- 5 mile29/12/238:18min/mi7,23mph41:29total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.