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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Rapport de course de Août

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quinze

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,6 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    8:51minutes par mile

    course la plus longue

    10,4mile
    le 31 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    17 août — 18 août
    Plus longue série
    4jours
    13 août — 16 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile11/08/247:40min/mi7,83mph15:19total4courses
    • 4 mile6/08/247:04min/mi8,50mph28:15total5courses
    • 5 mile28/08/247:55min/mi7,57mph39:37total4courses
    • 10 km1/08/248:47min/mi6,83mph54:37total1course
    • 10 mile31/08/248:55min/mi6,73mph1:29:06total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.