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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Rapport de course de Septembre

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 8,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,7jours

    Moment de la journée

    81%
    PM

    Allure moyenne

    8:34minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 6 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    23 sept. — 24 sept.
    Plus longue série
    3jours
    27 sept. — 29 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile27/09/248:10min/mi7,34mph16:21total3courses
    • 5 km29/09/248:25min/mi7,13mph26:09total1course
    • 4 mile3/09/248:01min/mi7,48mph32:05total4courses
    • 5 mile17/09/248:49min/mi6,81mph44:03total2courses
    • 10 km22/09/247:10min/mi8,38mph44:30total4courses
    • Semi-marathon6/09/249:01min/mi6,65mph1:58:07total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.