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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer
    Verschrikkelijk benauwd en zwaar. Wou een goede halve marathon lopen maar ben helemaal stuk gegaan

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • 11 mi le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • plus haute FC max en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 7:59/mi
      29/08/17
    • 8:13/mi
      7/12/15
    • 8:42/mi
      26/08/18
    • 9:26/mi
      18/08/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    29 août
    73 °F
    79% rh
    29 août mardi

    Distance totale

    11,00miles

    Temps écoulé

    1:27:48 9:41PM - 11:08PM

    Allure moyenne

    7:59minutes par mile

    Parcours

    Laag-Dalem
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,52mph

    Calories

    1714
    1200Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    174bpm
    96 - 189bpm

    Cadence moyenne

    165ppm
    156 - 172ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage