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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer
    Heerlijk. Perfect weer. Lekker tempo. Kon niet beter. Het voelt zo bijna als mediteren, even rust

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 7:59/mi
      29/08/17
    • 8:13/mi
      7/12/15
    • 8:42/mi
      26/08/18
    • 9:26/mi
      18/08/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    7 déc.
    50 °F
    86% rh
    7 déc. lundi

    Distance totale

    11,19miles

    Temps écoulé

    1:31:53 5:15PM - 6:46PM

    Allure moyenne

    8:13minutes par mile

    Parcours

    Broek
    Zederik, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,31mph

    Calories

    1654
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    161bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage