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Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
Mijn god. Afslachting. Geen blessure gelukkig. Enorm stijve spieren. Nu 5 dagen rust. Maar het was heerlijk. Zeker de laatste 10 km. "Runners high"
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
Vos 15 mile les plus rapides
- 8:39/mi23/01/16
- 8:43/mi12/03/16
- 8:58/mi8/08/16
- 9:47/mi21/09/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
21 sept.
21 sept.
57 °F
79% rh
21 sept.
lundi
Distance totale
15,54miles
Temps écoulé
2:32:02
Allure moyenne
9:47minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,13mph
Calories
1581
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
152bpm