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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer
    Heerlijk. Laatste lange duurloop voor nu. Nu afbouwen. Lekker getemporiseerd, geen pijn. Kon niet beter.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • course la plus tôt en un mois

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 8:45/mi
      16/07/16
    • 9:01/mi
      27/09/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    27 sept.
    61 °F
    70% rh
    27 sept. dimanche

    Distance totale

    16,89miles

    Temps écoulé

    2:32:23 3:46PM - 6:18PM

    Allure moyenne

    9:01minutes par mile

    Parcours

    Broek
    Zederik, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,65mph

    Calories

    2438
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    164bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage