AmisFermer
    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer
    Vrij slecht. Had al weinig energie. Eerste deel vol wind tegen. Kan beter dus. Wel lekker km's erbij gelukkig. Mooie hardloop week met een totaal van ~52 km

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 7:19/mi
      27/05/24
    • 7:22/mi
      19/01/16
    • 7:28/mi
      2/09/15
    • 7:31/mi
      15/01/16
    • 7:41/mi
      22/07/16
    • 7:43/mi
      18/12/15
    • 7:45/mi
      27/12/16
    • 7:45/mi
      30/11/16
    • 7:53/mi
      11/05/18
    • 7:54/mi
      20/05/15
    • 7:58/mi
      28/12/15
    • 8:03/mi
      11/08/16
    • 8:03/mi
      2/12/15
    • 8:04/mi
      31/08/15
    • 8:07/mi
      5/01/16
    • 8:13/mi
      18/08/19
    • 8:14/mi
      20/04/16
    • 8:17/mi
      9/02/17
    • 8:20/mi
      6/12/16
    • 8:21/mi
      9/01/16
    • 8:22/mi
      23/01/17
    • 8:23/mi
      21/01/17
    • 8:24/mi
      2/02/17
    • 8:24/mi
      19/07/16
    • 8:24/mi
      9/01/17
    • 8:26/mi
      15/12/18
    • 8:28/mi
      29/07/17
    • 8:33/mi
      14/03/17
    • 8:33/mi
      11/04/15
    • 8:34/mi
      15/01/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    9 janv.
    46 °F
    86% rh
    32 °F
    9 janv. samedi

    Distance totale

    7,21miles

    Temps écoulé

    1:00:14 4:22PM - 5:22PM

    Allure moyenne

    8:21minutes par mile

    Parcours

    Broek
    Zederik, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,18mph

    Calories

    1084
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    163bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage