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Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
Zwaar. Lamme poten, ijskoude wind en snotverkouden. Had geen km langer moeten zijn. Wel heerlijk om weer de km's te maken. Goede hartslag. Lekker tempo.
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 13 jours
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 19 mile les plus rapides
- 9:16/mi13/02/16
- 9:26/mi5/03/16
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
13 févr.
13 févr.
40 °F
77% rh
25 °F
13 févr.
samedi
Distance totale
19,29miles
Temps écoulé
2:58:44
Allure moyenne
9:16minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,48mph
Calories
2860
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
156bpm