AmisFermer
    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer
    Lekker. Heerlijk om zo het hoofd leeg te maken. Wel wat te koud voor alleen een shirtje en broekje. Laatste deel wel stijve bovenbenen dus wat af moeten remmen. Verder prima!

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • plus faible FC moyenne en 3 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 7:39/mi
      15/03/16
    • 7:55/mi
      19/03/16
    • 7:58/mi
      12/05/16
    • 7:58/mi
      13/03/16
    • 8:01/mi
      28/04/16
    • 8:02/mi
      19/05/16
    • 8:04/mi
      23/02/16
    • 8:09/mi
      22/09/13
    • 8:16/mi
      8/03/16
    • 8:17/mi
      4/06/16
    • 8:17/mi
      17/03/16
    • 8:18/mi
      11/01/16
    • 8:27/mi
      10/03/16
    • 8:37/mi
      29/02/16
    • 8:39/mi
      14/09/15
    • 8:41/mi
      18/02/16
    • 8:42/mi
      14/12/15
    • 8:47/mi
      19/08/18
    • 8:51/mi
      3/08/16
    • 8:51/mi
      26/12/15
    • 9:01/mi
      19/09/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    29 févr.
    29 °F
    92% rh
    29 févr. lundi

    Distance totale

    10,78miles

    Temps écoulé

    1:32:59 9:29PM - 11:01PM

    Allure moyenne

    8:37minutes par mile

    Parcours

    Broek
    Zederik, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,96mph

    Calories

    1581
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    146bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage