AmisFermer
    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer
    Zwaar. Had weinig zin. Dufjes. Zware poten. Maar voor de rest wel lekker. Goed weertje. Beetje wind. Misschien laatste keer voor de marathon en Costa Rica.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 7:39/mi
      15/03/16
    • 7:55/mi
      19/03/16
    • 7:58/mi
      12/05/16
    • 7:58/mi
      13/03/16
    • 8:01/mi
      28/04/16
    • 8:02/mi
      19/05/16
    • 8:04/mi
      23/02/16
    • 8:09/mi
      22/09/13
    • 8:16/mi
      8/03/16
    • 8:17/mi
      4/06/16
    • 8:17/mi
      17/03/16
    • 8:18/mi
      11/01/16
    • 8:27/mi
      10/03/16
    • 8:37/mi
      29/02/16
    • 8:39/mi
      14/09/15
    • 8:41/mi
      18/02/16
    • 8:42/mi
      14/12/15
    • 8:47/mi
      19/08/18
    • 8:51/mi
      3/08/16
    • 8:51/mi
      26/12/15
    • 9:01/mi
      19/09/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    17 mars
    47 °F
    61% rh
    35 °F
    17 mars jeudi

    Distance totale

    10,81miles

    Temps écoulé

    1:29:36 5:27PM - 6:56PM

    Allure moyenne

    8:17minutes par mile

    Parcours

    Broek
    Zederik, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,24mph

    Calories

    1613
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    152bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage