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Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
Helaas, maar het was weer heel tof. Laatste 7km zijn weer typisch verschrikkelijk. Er zat niet meer in. Volgende keer onder de 4:00
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Rotterdam
- 26 mi le plus rapide depuis toujours
- 42 k le plus rapide depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- course la plus tôt en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
Vos 26 mile les plus rapides
- 8:47/mi7/04/24
- 9:09/mi25/09/16
- 9:17/mi9/04/17
- 9:28/mi10/04/16
- 9:55/mi11/10/15
- 10:09/mi7/04/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
10 avr.
10 avr.
53 °F
57% rh
10 avr.
dimanche
Distance totale
26,22miles
Temps écoulé
4:08:01
Allure moyenne
9:28minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,34mph
Calories
3793
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
162bpm