AmisFermer
    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer
    Heerlijk, eerste lange loop sinds Rotterdam. Nergens last van. Lekker tempo, rustig beginnen, 2e helft versneld, goede hartslag, heerlijk weertje. Meer van dit svp

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 7:39/mi
        15/03/16
      • 7:55/mi
        19/03/16
      • 7:58/mi
        12/05/16
      • 7:58/mi
        13/03/16
      • 8:01/mi
        28/04/16
      • 8:02/mi
        19/05/16
      • 8:04/mi
        23/02/16
      • 8:09/mi
        22/09/13
      • 8:16/mi
        8/03/16
      • 8:17/mi
        4/06/16
      • 8:17/mi
        17/03/16
      • 8:18/mi
        11/01/16
      • 8:27/mi
        10/03/16
      • 8:37/mi
        29/02/16
      • 8:39/mi
        14/09/15
      • 8:41/mi
        18/02/16
      • 8:42/mi
        14/12/15
      • 8:47/mi
        19/08/18
      • 8:51/mi
        3/08/16
      • 8:51/mi
        26/12/15
      • 9:01/mi
        19/09/15
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      jeudi
      28 avr.
      48 °F
      52% rh
      35 °F
      28 avr. jeudi

      Distance totale

      10,88miles

      Temps écoulé

      1:27:15 4:52PM - 6:19PM

      Allure moyenne

      8:01minutes par mile

      Parcours

      Broek
      Zederik, Pays-Bas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,49mph

      Calories

      1650
      1140Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 grand saumon entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      156bpm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage