AmisFermer
Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
Mwah, wel aardig, GPS is te optimistisch dus ging iets langzamer. Harde wind, beetje regen, maar vooral last van wat steken onderweg dus moest wat inhouden. Verder prima
Remarquable (à la date de cette course)
- 7 k le plus rapide en un an
- meilleur temps au mile en 3 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:41/mi18/07/16
- 6:43/mi29/04/17
- 6:46/mi11/06/16
- 6:48/mi14/06/16
- 6:48/mi18/06/16
- 6:49/mi4/07/16
- 6:50/mi25/04/17
- 6:52/mi15/10/13
- 6:52/mi23/05/16
- 6:53/mi12/11/16
- 6:53/mi25/05/16
- 6:54/mi26/06/17
- 6:55/mi13/11/13
- 6:55/mi8/05/17
- 6:56/mi5/10/16
- 6:56/mi12/07/16
- 6:57/mi3/07/16
- 6:58/mi22/08/16
- 6:58/mi6/07/16
- 6:59/mi29/10/16
- 7:01/mi2/11/16
- 7:03/mi1/12/16
- 7:03/mi7/10/13
- 7:03/mi5/06/13
- 7:04/mi6/06/16
- 7:04/mi26/11/16
- 7:04/mi5/05/15
- 7:04/mi8/11/13
- 7:05/mi27/05/16
- 7:05/mi23/10/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
14 mai
14 mai
54 °F
61% rh
14 mai
samedi
Distance totale
4,41miles
Temps écoulé
31:53
5:37PM - 6:08PM
Allure moyenne
7:14minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,29mph
Calories
668
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
159bpm