AmisFermer
    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer
    Fantastisch, heb in lange tijd niet zo lekker gelopen. Bijna een pr op deze afstand. Heerlijk. Lekker weer ook. Helemaal nergens last van. Heel lekker

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • course la plus rapide en un an
    • calories/heure le plus élevé en un an
    • meilleur temps au mile en 3 mois
    • meilleur temps au km en 3 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 6:41/mi
      18/07/16
    • 6:43/mi
      29/04/17
    • 6:46/mi
      11/06/16
    • 6:48/mi
      14/06/16
    • 6:48/mi
      18/06/16
    • 6:49/mi
      4/07/16
    • 6:50/mi
      25/04/17
    • 6:52/mi
      15/10/13
    • 6:52/mi
      23/05/16
    • 6:53/mi
      12/11/16
    • 6:53/mi
      25/05/16
    • 6:54/mi
      26/06/17
    • 6:55/mi
      13/11/13
    • 6:55/mi
      8/05/17
    • 6:56/mi
      5/10/16
    • 6:56/mi
      12/07/16
    • 6:57/mi
      3/07/16
    • 6:58/mi
      22/08/16
    • 6:58/mi
      6/07/16
    • 6:59/mi
      29/10/16
    • 7:01/mi
      2/11/16
    • 7:03/mi
      1/12/16
    • 7:03/mi
      7/10/13
    • 7:03/mi
      5/06/13
    • 7:04/mi
      6/06/16
    • 7:04/mi
      26/11/16
    • 7:04/mi
      5/05/15
    • 7:04/mi
      8/11/13
    • 7:05/mi
      27/05/16
    • 7:05/mi
      23/10/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    23 mai
    54 °F
    90% rh
    23 mai lundi

    Distance totale

    4,27miles

    Temps écoulé

    29:22 9:30PM - 9:59PM

    Allure moyenne

    6:52minutes par mile

    Parcours

    Broek
    Zederik, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,73mph

    Calories

    644
    1320Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    168bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage