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Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
Lekker weer! Voel me fit. Wel de hele dag moe geweest maar mooi om dan toch nog lekker te lopen. Hopen dat dit zo doorgaat
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- 7 k le plus rapide depuis toujours
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:41/mi18/07/16
- 6:43/mi29/04/17
- 6:46/mi11/06/16
- 6:48/mi14/06/16
- 6:48/mi18/06/16
- 6:49/mi4/07/16
- 6:50/mi25/04/17
- 6:52/mi15/10/13
- 6:52/mi23/05/16
- 6:53/mi12/11/16
- 6:53/mi25/05/16
- 6:54/mi26/06/17
- 6:55/mi13/11/13
- 6:55/mi8/05/17
- 6:56/mi5/10/16
- 6:56/mi12/07/16
- 6:57/mi3/07/16
- 6:58/mi22/08/16
- 6:58/mi6/07/16
- 6:59/mi29/10/16
- 7:01/mi2/11/16
- 7:03/mi1/12/16
- 7:03/mi7/10/13
- 7:03/mi5/06/13
- 7:04/mi6/06/16
- 7:04/mi26/11/16
- 7:04/mi5/05/15
- 7:04/mi8/11/13
- 7:05/mi27/05/16
- 7:05/mi23/10/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
25 mai
25 mai
55 °F
86% rh
25 mai
mercredi
Distance totale
4,35miles
Temps écoulé
29:55
9:34PM - 10:03PM
Allure moyenne
6:53minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,72mph
Calories
649
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
168bpm