AmisFermer
    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer
    Lekker weer! Voel me fit. Wel de hele dag moe geweest maar mooi om dan toch nog lekker te lopen. Hopen dat dit zo doorgaat

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • 7 k le plus rapide depuis toujours
    • meilleur temps au mile en 3 mois
    • meilleur temps au km en 3 mois

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 6:41/mi
      18/07/16
    • 6:43/mi
      29/04/17
    • 6:46/mi
      11/06/16
    • 6:48/mi
      14/06/16
    • 6:48/mi
      18/06/16
    • 6:49/mi
      4/07/16
    • 6:50/mi
      25/04/17
    • 6:52/mi
      15/10/13
    • 6:52/mi
      23/05/16
    • 6:53/mi
      12/11/16
    • 6:53/mi
      25/05/16
    • 6:54/mi
      26/06/17
    • 6:55/mi
      13/11/13
    • 6:55/mi
      8/05/17
    • 6:56/mi
      5/10/16
    • 6:56/mi
      12/07/16
    • 6:57/mi
      3/07/16
    • 6:58/mi
      22/08/16
    • 6:58/mi
      6/07/16
    • 6:59/mi
      29/10/16
    • 7:01/mi
      2/11/16
    • 7:03/mi
      1/12/16
    • 7:03/mi
      7/10/13
    • 7:03/mi
      5/06/13
    • 7:04/mi
      6/06/16
    • 7:04/mi
      26/11/16
    • 7:04/mi
      5/05/15
    • 7:04/mi
      8/11/13
    • 7:05/mi
      27/05/16
    • 7:05/mi
      23/10/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    25 mai
    55 °F
    86% rh
    25 mai mercredi

    Distance totale

    4,35miles

    Temps écoulé

    29:55 9:34PM - 10:03PM

    Allure moyenne

    6:53minutes par mile

    Parcours

    Broek
    Zederik, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,72mph

    Calories

    649
    1320Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    168bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage