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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer
    Gorinchem Running

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC max depuis toujours
    • plus faible FC moyenne en 6 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 7:59/mi
      29/08/17
    • 8:13/mi
      7/12/15
    • 8:42/mi
      26/08/18
    • 9:26/mi
      18/08/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    18 août
    71 °F
    63% rh
    18 août jeudi

    Distance totale

    11,05miles

    Temps écoulé

    1:44:14 7:10PM - 8:54PM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    Parcours

    Laag-Dalem
    Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,36mph

    Calories

    1736
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    102 - 159bpm

    Cadence moyenne

    155ppm
    116 - 164ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage